Autor: Carolina Conti

100 anos da primeira escola How-To-Live

Foi em 1917, na pequena localidade de Dihika, em Bengala/Índia, que o mestre iogue Paramahansa Yogananda deu início a uma escola que somava os princípios da ciência da Yoga aos conteúdos tradicionais:  “O ideal da educação correta sempre estivera em meu coração. Via claramente os áridos resultados da instrução comum, que visa apenas o desenvolvimento do corpo e do intelecto. Os valores morais e espirituais, sem cujo apreço nenhum homem pode encontrar a felicidade, ainda estavam ausentes do currículo formal”, narra  no capítulo “Fundação de uma Escola de Yoga em Ranchi” de sua Autobiografia. No ano seguinte, com a...

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Um Presépio Vivo

Todos os anos, muitas famílias ao redor do mundo preparam suas casas para o Natal. Além da tradicional árvore com bolas coloridas, um outro enfeite que não pode faltar é o presépio. Esse lindo artigo, que simboliza o nascimento de Jesus, foi criado por Francisco de Assis há muitos séculos. Mas, no caso dele, era um presépio vivo! Extraímos o trecho que narra essa história do livro “Francisco, o herói da simplicidade” – da editora Omnisciência. Olha só que inspirador… Um presépio vivo – do livro “Francisco, o herói da simplicidade” “Francisco costumava andar muito, de cidade em cidade,...

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Meditação para o Natal

Paramahansa Yogananda, em seu livro “Meditações Metafísicas”, dedica um capítulo com inúmeras meditações para o Natal. Segue uma delas, para inspirá-lo a sintonizar com o Bem e com o Amor que o mestre Jesus sugere. Meditação de Natal Todos os Meus pensamentos estão decorando a árvore de Natal da meditação, com os raros presentes da devoção, envoltos nas preces douradas do coração, para que Cristo venha e receba minhas humildes oferendas. Vou unir-me mentalmente ao culto de todas as mesquitas,  igrejas e templos, e perceberei o nascimento da Consciência  Crística  universal como paz, no altar de todos os corações...

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Respire

Você já parou pra pensar que boa parte do tempo estamos presos ao passado ou ao futuro em função de pensamentos que nos deslocam do presente impossibilitando uma experiência plena da vida? Não por acaso, diversas linhas religiosas propõem práticas voltadas à presença e, em todas elas, a respiração é parte fundamental no processo. A simples concentração na inspiração e na expiração nos liberta – ainda que momentaneamente – do que nos prende em outro tempo. Esse exercício centra, acalma. Para os sábios do Oriente, a respiração é também a chave que estabelece uma conexão mais profunda com o...

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Desacelerar para Curar

O grande mestre da ciência da meditação – Paramahansa Yogananda – nos ensina, em seu livro Paz Interior: “A paz não é uma coisa que podemos comprar. É algo que precisamos aprender a encontrar dentro de nós mesmos. E, no mundo muito tenso de hoje, nunca foi tão grande a necessidade de paz interior. “ Veja mais alguns trechos desse poderoso livro, que pode nos ajudar a serenar e atingir o tão desejado estado de quietude da alma. “Se você colocar uma vasilha de água sob o luar e então agitar a água, criará um reflexo distorcido da lua....

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