Autor: Carolina Conti

10 benefícios da prática de yoga Surya Namaskar para crianças e jovens

Surya Namaskar, ou Saudação ao Sol, é uma das mais conhecidas sequências de hatha-yoga do mundo – isso porque ela traz inúmeros benefícios à saúde integral do ser humano. São 12 posturas que, combinadas com a respiração, trabalham corpo, mente e alma para que o dia comece cheio de energia! Praticar com as crianças e jovens, além de ser divertido, traz bem-estar e alegria a todos. Só por isso, já valeria a pena reunir a família nesse programa “solar”, mas vamos te dar mais 10 motivos para incluir a prática na rotina.  Os 10 benefícios da prática de yoga...

Read More

7 Dicas para estabelecer uma conexão com o seu filho

*Artigo de Bete P. Rodrigues A base de todo e qualquer relacionamento afetivo é a conexão. Veja sete dicas da Disciplina Positiva para estabelecer a conexão com o seu filho e melhorar o relacionamento familiar. Olhe no olho do seu filho quando estiver falando com ele ou ouvindo o que ele tem para te dizer/mostrar. Para isso, abaixe-se quando necessário e fique com seus olhos na altura dos dele; Mantenha-se alerta/atento porque as crianças são imprevisíveis e rápidas! Por questões de segurança, escolha bem onde estar com seu filho e procure não se distrair com outras coisas. Observe a criança...

Read More

Surya Namaskar: recarregando o corpo de energia vital

“Melhores do que o remédio, são os raios de sol. Possuem um maravilhoso poder de cura (…) Um curto banho de sol todos os dias, reforçado por bons hábitos de saúde, manterá o corpo abastecido com energia vital suficiente para destruir todos os micróbios nocivos.”                                            Paramahansa Yogananda   O Sol é fonte de imensa energia e tem sido observado e venerado por muitos povos no decorrer das inúmeras eras do planeta Terra. Na tradição da Yoga, a prática do...

Read More

Abordagem Pikler, a ciência dos pequenos detalhes

Agnès Szanto foi uma das crianças atendidas por Emmi Pikler, pediatra húngara que trabalhou junto de famílias e dirigiu um abrigo, no pós-guerra, na cidade de Budapeste. “Apesar de não me lembrar dos cuidados na primeira infância, tenho certeza de que carrego algo dessa experiência ”, disse Agnès em sua palestra no Simpósio Internacional Sobre a Primeira Infância, que aconteceu nos dias 8 e 9 de setembro, na cidade de São Paulo.   Antes disso, ela gentilmente cedeu uma entrevista ao Portal em que compartilhou um pouco de sua experiência como consultora em escolas e especialista na Abordagem Pikler, pedagogia...

Read More

100 anos da primeira escola How-To-Live

Foi em 1917, na pequena localidade de Dihika, em Bengala/Índia, que o mestre iogue Paramahansa Yogananda deu início a uma escola que somava os princípios da ciência da Yoga aos conteúdos tradicionais:  “O ideal da educação correta sempre estivera em meu coração. Via claramente os áridos resultados da instrução comum, que visa apenas o desenvolvimento do corpo e do intelecto. Os valores morais e espirituais, sem cujo apreço nenhum homem pode encontrar a felicidade, ainda estavam ausentes do currículo formal”, narra  no capítulo “Fundação de uma Escola de Yoga em Ranchi” de sua Autobiografia. No ano seguinte, com a...

Read More

Inscreva-se

Quer saber mais sobre Educação para Paz?

Deixe aqui o seu e-mail e faça parte dessa comunidade que luta por uma sociedade mais fraterna.

Você se inscreveu com sucesso!

Novidades